月間100kmのランニングを始めて、２カ月が経過しました。 2カ月で200km走ったということになります。100km達成した時との違いや、2カ月達成して感じる変化や相変わらず変わらない部分等、記録として残すとともにこれか…

公認会計士がよく使うWindowsショートカットキー   会計の仕事をしている人にとって、ひいては、パソコンを使って仕事をしている人にとって、Windowsのショートカットキーを駆使することは不可欠なはず。そこ…

前回、月間100kmを走ってみた感じたことを書いてみましたが、今日はランニングを続けるコツについて書いてみようと思います。   月間100km走ってみてわかったこと   現状をお伝えすると、ランニング…

昨年、体調悪くなったことが２回程ありました。昔であれば一晩寝れば治っていたのが年を重ねてきたせいなのか、１，２週間ほど引きずるようになってしました。それはそれで偶然の可能性もあるわけですが。   そういうわけで…